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Gruppenangebot: "Frauen tanzen sich frei!"

Tanzen ist eine Möglichkeit Stress abzubauen und sich frei und lebendig zu fühlen. Im Tanz dürfen Sie den Alltag los lassen, von Ihren Sorgen und Nöten abschalten und sich frei von Leistungsdruck zu Rhythmen und Musik unterschiedlichster Art bewegen.

Unser Angebot ist für Sie kostenfrei.

Der Ablauf

Die Treffen finden einmal wöchentlich für maximal 90 Minuten statt.
Im geschützten Rahmen haben Sie die Möglichkeit gemeinsam mit anderen Frauen zu tanzen.
Aktive und ruhige Phasen wechseln sich ab, Pause machen ist jederzeit möglich.
Eigene Musikwünsche können gerne eingebracht bzw. eigene Musik mitgebracht werden.

 

Die Voraussetzungen

Spaß an der Bewegung zu Musik, keine Tanzerfahrung erforderlich. Das Angebot findet ab 6 verbindlichen Anmeldungen statt.

Max. 8 Teilnehmerinnen.

Die Zielgruppe

Frauen zwischen 30 und 60 Jahren, auch mit eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit.

Die Ziele des Angebots

Tanz fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Bewegung werden körpereigene Endorphine (Glückshormone) freigesetzt. Diese wirken innerer Anspannung, Stress, Ängsten und Depressionen entgegen.

Weitere Informationen

Unterrichtszeiten

Das Gruppenangebot wird über einen Zeitraum von 8 Wochen, dienstags von 14:00-15:30 in den Räumen der Psychosozialen Kontakt- und Beratungsstelle Friedberg stattfinden.

Kontaktformular

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Kontaktieren Sie uns!
Andrea Kranz
Tel: +49 6031 161 44 22
Fax: +49 6031 161 43 19

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Standort

Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle Friedberg
Pfingstweide 41
61169 Friedberg (Hessen)
Tel.: +49 6031 1614422
Fax.: +49 6031 1614319
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